ВТ (05-04-2022) день 13

Приветики
Сегодня на работе я сижу без голоса . Все мои последние болезни сразу сказываются на потере голоса почему то. Вообще за весну два раза заболеть для меня это нонсенс. Лечимся чем можем . Спорта пока нет. В основном по хозяйству занимаюсь после работы - готовлю, убираю, отдыхаю. Планирую к концу недели отойти и таки посетить спорт зальчик. Завязала я с куриными супчиками наконец-то , поэтому :
По еде на сегодня:
З- ложка гречки, две ложки тушёной капусты, 50 гр куриной грудки, одно вар яйцо. Чай.
О- салат (св огурец и свежая капуста) , рис и куриная ножка. Чай
У- ложка гречки, 100 гр куриной грудки, йогурт и чай.

Никакого спорта только отдых после работы на сегодня.