23.06.2015

Приветики.
У меня маленький отвес (-200 грамм). я все равно очень рада) Хоть не в плюсе. Идем дальше. До второй цели всего 1,6 кг. Надо ее покорить обязательно.
На сегодня из еды:
З - гречка , вар. яйцо , огурец/помидор, чай, банан,
О - красное яблоко, чай с натуральной пастилой, горсть арахиса,
У- курятина, огурец/помидор, чай, черешня, творог на ночь,
Из Спорта : тренажерка - кадрио и упражнения на ноги (очень мало по времени всего 30 минут) и немного агрофитнеса на даче.
Всем хороших результатов!