Протасовка - день первый.

Забыла купить яйца и кефир, йогурт.
Так что завтракала огурцом, помидором, зел. яблоком. Наела 200 калорий.
В обед буду яйцо с салатом (салатная капуста, помидор, огурец, редиска) заправленным йогуртом. До этого перекушу яблоком и редиской. А что будет вечером, я ещё добавлю в это сообщение. :)))
Выпила четверть литра кефира и ещё по мелочи кисломолочки.
На ужин ещё лук зелёный, редиска, морковка.. Жаль, капусту не купила..