- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
09.10.2018
Главные вкладки
вт., 09.10.2018 - 11:03 — Баба Яга07
В выходные я держалась. Честно-честно! Пока в воскресенье не попала на фестиваль сыра. Там я надегустировалась. А потом пришла домой и еще раз продегустировала то, что купила. 
В результате вес на утро понедельника 73 кг. Зато сегодня отвес -1 кг. Линейку пока двигать не буду. Такой расколбас с весом, неизвестно что завтра покажет.
Вчера утром пробежка далась мне намного легче, чем в пятницу. Адаптируюсь, а может дело в завтраке. Замечаю, что бежать намного легче, если за полчаса до пробежки съесть банан. А вот если кашу или бутерброд, то бежать сложнее. Или я себе лишнего надумываю? 
Нравится:
- Блог Баба Яга07
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня.
Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За май:
4.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За май:
4.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 22.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 20
За эту неделю: 75
За прошлую: 201
За май: 396
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Фестиваль сыра... Даже звучит
Фестиваль сыра... Даже звучит вкусно))
Банан легко ложится в желудок в отличии от каши. А углеводов для энергии добавляет.
У меня сыну тренер говорил, что за 30-40 мин до тренировки банан съесть можно
Значит мне не просто
Значит мне не просто показалось.
Вот это каааайф... ? Сыр !!
Вот это каааайф... ? Сыр !! Нямнямням!!!!
Рай для любителей сыра.
Рай для любителей сыра.
Мне туда точно нельзя )) я
Мне туда точно нельзя )) я весной на бри жопку сиииильно нарастила)
И мне туда нельзя. Мало того,
И мне туда нельзя. Мало того, что это калорийно, так еще и недешево. А еще от жадности беру больше, чем нужно.
18 ноября опять пойду.
Какой крутой фестиваль! Много
Какой крутой фестиваль! Много набрала видов сыра?
Я перед тренеровкой утром яйцо и хлебец ем, в банане сахара многовато. Каша долго переваривается, желудку тяжело тренироваться, а с хлебцем прям отлично.
Три вида сыра взяла. Взяла бы
Три вида сыра взяла. Взяла бы и больше, но ведь не съесть, испортится.
Ты бананы не ешь? Я после бананов хорошо себя чувствую. А вот от винограда пришлось отказаться, хоть и люблю его очень. От него эффект как от шоколада, съела и через некоторое время зверский голод и слабость. Видимо сахар в крови повышается, а потом резко падает.
Виноград - чистый сахар.
Виноград - чистый сахар. Банан в этом плане лучше, но на снижении веса лучше отказаться, или не чаще раза в неделю.
Бананы, виноград, инжир,
Бананы, виноград, инжир, финики... Полезные, но ооочень редко и очень мало ..
Вот и правильно, похудеем,
Вот и правильно, похудеем, сможем чуть чаще себе их позволять?
Фудзи, хлебец целый съедаешь?
Фудзи, хлебец целый съедаешь? Сколько в нем калорий? Утром пьешь чай, воду? до еды?
Кружку воды утром пью, моя на
Кружку воды утром пью, моя на 300 мл. Если утром нужна сразу тренировка, то мини-завтрак из яйца и хлебца. В хлебце Корнер 30-32 ккал. И он в меня еле входит) водой запиваю) а после тренировки уже обычный завтрак, но за вычетом 20г крупы.
Обычный мой завтрак из 40 г крупы, половины фрукта (50-70г чего-либо), белка (яйцо/40 г сыра/40-50 г птицы/рыбы), 5 г льняного масла. Сегодня вместо белка икры 45 грамм было) завтра повторю, а то банка глаз мозолит)))
А чай вообще не пью. Для него, как и для кофе дополнительно воду надо пить. А мне и обычной воды достаточно. Плюс столько ненужных действий: чайник вскипяти, заварку найди, в заварнике по всем правилам завари... Тем более того чая, что мне раньше нравился, сейчас нет. Нравился сенча. Очень нежный вкус был, а сейчас одна подделка. А с кофе я не фанат. Если только со взбитым молоком, но тут полноценный прием пищи уже выходит, так что нафиг)
Согласна! Сыр калорийная
Согласна! Сыр калорийная вкусняха, но такая любимая!!!
Сделала себе на завтрак
Сделала себе на завтрак бутерброд. Вкусненько. Очень хотелось добавки, но показала себе фигу и поехала на работу.