Процесс пошел

Итак, все что наметила себе на вечер-все исполнила. Молодец, послушная девочка! По лестнице пешком, вечером взгромоздилась на тренажер. Запрограммировала 15 мин, но сдохла на 10. Успокоила себя, что изначально так и планировала. Потом в душ с кофейным скрабом.
На ужин овсяный кисель. Вот это скажу вам вещь! Гадкая, но легкая и сытная. Противный, но пью его как лекарство. И самое главное-есть не хотелось ни через час, ни через два, ни через три. Да и утром встала не голодная. Сегодня вечером повторю. Раньше варила его для мужа-он язвенник. Сама не пробовала. Теперь подсяду, похоже. Если интересно-поищите в инете "кисель Изотова".
Теперь о сегодняшнем утре:
Встала в 5.30, а не в 5 так что каланетик не случился, обошлась легкой зарядкой. Весы порадовали отвесом в кило с кончиком. Спускались с сыном по лестнице, потому что лифт как всегда катался туда-сюда. Из трамвая вышла на две остановки раньше, прошлась быстрым шагом. В обед за заказанными по инету вещами, следовательно буду в течение часа быстро ходить. Вечером возможно придется также пройтись 3-4 остановки трамвая, потому как у нас здесь опять все перекопали и дикие пробки. Пешком можно обогнать 2-3 сцепки:) Благо я сегодня в шапке и без каблуков. Ну и конечно пешком по лестнице на 9 этаж
Питание:
завтрак - творог с йогуртом и бананом 100 гр
перекус - кусок хлеба (с овсяными хлопьями) и квашенная капуста 150 гр
обед - будет пароваренная курица 150 гр и кетчуп самолепный
перекус - может яблоко или груша, а может и то и другое
ужин - кисель 150 гр