Сегодня 9 мая 2012.
Вес - 65 кг, рост 165. Норма (идеал к чему стремлюсь - 55 кг, +-2 кг). Планируемая дата - конец августа 2012.
Питание - 2-3 раза в день. Обязательно завтрак и обед. Стараться есть минимум калорий и углеводов. Алкоголь - раз в неделю белое вино.
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии