Надоело быть толстой

Можно и самой, а кому-то проще со специалистом. Я тоже не всегда могу контролировать то, сколько ем. Да и ещё большая лентяйка. Но, благодаря тому, что периодически беру себя в руки, сокращая меню и увеличивая нагрузки мой вес не растет уже год. Хотя до этого за год набрала 7 кг.
Думаю и у тебя получится. Ведь ты вернулась на этот сайт не просто так. И любая твоя попытка тебе зачтется.
А что касается того, с помощью чего изгонять жирок, то информации в интернете вагон и маленькая тележка. Основной принцип- потреблять энергии больше, чем тратишь. Никогда не думала, что буду когда-либо считать каллории, но это то, что действительно работает. А раз я люблю поесть, значит приходится и увеличить затраты каллорий (зарядка, фитесс зал). Ужасно лень, но приходится расстараться для себя любимой. Да и скаждым днем, меняясь, становишься все более любимой...
Вспомни, что тебе помогало сокращать вес в прошлом и повтори. Главное начни и продержись денек.. а потом еще всего лишь один день... ну и еще совсем маленький денечек...и т.д.
Удачи))

возможно!всё возможно!я тебя очень понимаю,иногда очень трудно себя сдержать и мнёшь еду не понять для чего.но,согласись,лучше то не становится...давай бросать жрать!!!верней я уже ,а ты подтягивайся;) а ещё,чтобы выйти из такой ситуёвины-выходи чаще из дома!!!вот тебе стимул привести себя в порядок и прогулки очень полезны.не унывай!

Я тоже пищевая наркоманка!!
Это настоящая зависимость как наркомания или курение.
И постоянно ненавидишь себя если начинаешь жрать, а от этого еще больше жрешь. Короче это замкнутый круг.
Я думаю единственный способ из него выбраться это представить и убидьть сбя в том что ты стройная, самая красивая и желанная. Полюбить себя вобщем.
И только избавившись от ненависти к себе и своему телу можно его реально изменить ИМХО