Злюсь на себя

Главные вкладки

Изображение пользователя Преднова Л..
вс., 01.02.2009 - 21:47 — Преднова Л.

Потому что вне планов съела кучу всякой "дряни", при том что была не очень голодная: вне планов в желудок упали половина шоколадки (50 грамм!), зерновой хлебец с 30 граммами твердого сыра, 7 (!!!) пряников... За какие-то 1,5 часа... Просто жуть. Завтра обещаю себе нормальные завтрак, обед и ужин - и, максимум, ОДИН пряник и ПАРУ долек горького шоколада. Чтобы без срывов. На завтрак планирую творог с джемом и кофе, на обед - что-нибудь питательное, например, пасту, а на ужин - чай, кусочек сыра и йогурт. Все! Надо брать себя в руки, иначе к весне буду выглядеть как слоник :-) не хочется...слоником...хочется быть ланью... в джинсах.... :-)

Всем отличного вечера!

Дневники диет

Я учусь правильно питаться!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Chaika.

Chaika — вс., 01.02.2009 - 23:36


Да ладно, а что толку злиться? Надо выводы правильные делать :) Судя по твоему посту, ты их уже сделала ;)
Ты только смотри аккуратнее с сыром, джемом, а и пряниками с шоколадом. В них достаточно высокий процент жира.
А вообще удачи тебе и легкого похудения! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.