Блог Mapyc9I

Как же это приятно сравнивать свои показатели ДО и ПОСЛЕ (хотя не после... а ВО ВРЕМЯ, я ещё не достигла идеала)
Берёшь сантиметр и ставишь показатели ДО и прикладываешь к животу и видишь РЕАЛЬНО а сколько ты похудел.

Как же это приятно!!!

Ну здравствуй, дневник...
Сколько раз я тебя уже начинала вести. Но в первый раз в виртуальном пространстве.
В первый раз я хорошо похудела отказавшись от мясных продуктов (с 68 до 60 кг)
Во второй раз - после первых родов - через полтора года, худела на безуглеводной диете. С 82кг за месяц похудела до 73кг. А потом просто правильно питалась и за пол года стала весить 68.