9 декабря

Так, граммы и килограммы не покидают меня. Надо продолжать самое главное с весом бороться, он же когда-нибудь сдастся и пойдет вниз снова. Вчера очень усиленно занималась спортом дома. Особенно на мышцы живота. Спустя часа 3 очень заболел живот, и боль локализовалась по всему животу. Это не первый раз так после упражнений на живот. Врядли это мышцы так болят. Потомучто живот также болит после массажа на нем. Может у кого-то похожее бывает?

А на сегодня у меня питание
1 болгарский красный перец
Листья китайского салата
Половина от целой грудки
2 кусочка сыра
1 яблоко
1 ложка меда
1 груша