Мой перекус, обед и велосипед!

Перекус в 10,15
виноград 150 гр 103,5
Обед в 12,50
помидор 100 гр 19 л
рыба язык морской 150 гр 132 кл
котлета говяжья 70 гр 154 кл
яблоко 220 гр 110 кл
и сейчас пью чай зеленый 200 мл 0 кл.
итого обед (415 кл) + перекус(103,5)кл= 518,5
Позанималась пол часа на велосипеди, как и обещала! Сейчас иду ванну принимать!Потом поеду искать пищевые весы.