4 октября.

Утро доброе!
Сегодня отвес 400 гр, просто вода ушла. Получается втянуть живот))) вчера поздним вечером хотела что-нибудь поесть, но опять себя остановила.
Сделала вчера скраб, маску из голубой глины и крем с капсулой АЕВит.
Сегодня планирую не переедать. Меню допишу.
Утром два яйца, кусок брынзы, кофе. В обед, 50 гр миндаля и кешью, 100 гр творога и кофе с молоком. До шести вечера доела орехи (получилось всего за день110 гр), доела творог (итого 250 гр за весь день) с 2 л меда, кофе с молоком, банан. В 23.00 заточила маленький кусочек тушёной курочки.