5 мая.

Добрый день! Вес не двигается. Что-то не получается его уменьшать. Калорийность дневная не выше 1500ккал. Раньше больше 2000 была ежедневно и 3000 могла наесть спокойно. Идеального питания еще нет, но вечером я стараюсь не есть. т.е. на ночь не наедаться и порции намного меньше, чем я привыкла и завтракать стала . Но результата нет. Вес стоит как вкопанный. То 200 гр больше, то меньше. Хотела сделать разгрузочный день, но не удалось пока. Но я все таки надеюсь, что пойдет вниз. Должен пойти!!!! 5 апреля было 76,0, смешно конечно,1,5кг за месяц, но хорошо хоть не приплюсовала. А ведь мог бы быть прекрасный (для меня!) результат сейчас, т.к. на 31 декабря был 71.0кг. :spring1-2012: Записи, конечно, помогают не плюсовать кг. Теперь посмотрю, что получится через неделю. Может увижу 73...