про завтрак

Главные вкладки

Изображение пользователя Лёля22.
чт., 23.10.2008 - 23:59 — Лёля22

Сегодня первый день, когда я позавтракала овсянкой. Звучит, конечно, смешно, но я ее раньше никогда не ела, особо не подразумевала о ее существовании, ну... может только в детстве мама кормила, не знаю. Вообщем, это так вкусно. Девочки, а не подскажете в каком количестве лучше употреблять - боюсь не заметить и переесть... :) только вот одно меня смущает: раньше на завтрак я выпивала только стакан воды, а потом через минут 15 стакан чая и ... была вполне довольна. Сейчас появилась овсянка, но обедаю я все-равно в тоже время, что и раньше и совсем у меня аппетит не меньше от того, что позавтракала. Вот и не знаю надо мне завтракать или если нет особой потребности, то и необязательно :?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 24.10.2008 - 00:09

помогает подстегнуть обмен веществ. Современные диетологи однозначно утверждают, что завтракать необходимо. Только неплохо бы к овсянке добавить кусочек сыра, яйцо или обезжиренный творог - короче, что-то белковое.

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — пт., 24.10.2008 - 00:10

че.....овсянка-сер)) очень полезна)

avatar_165.gif

Семицветик — пт., 24.10.2008 - 00:33


Да, я уже задавала сегодня такой вопросик девочкам. Однозначно, завтракать нужно! Прочитала сейчас статейку на эту тему, так вот там написано, что завтрак отлично повышает метаболизм и что женщины, которые отказываются от завтрака в 4,5 раза чаще страдают от лишнего веса. Вот, а я неделю пила только кофе на завтрак.

Anestezia — пт., 24.10.2008 - 05:33

Я тоже с овсянкой не дружу, но собирюсь завести дружбу!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Добрый Жук