день 18

-500гр, зря себя ругала))))
Отвес 500 гр!!! Так что в хорошем настроении продолжаю худеть)))) Честно говоря совершенно не знаю, что буду сегодня есть....
На завтрак были остатки клубники - 60 ккал
и думаю по дороге на работу выпью ка я кофе с молоком 70 ккал.
Сегодня иду в тренажерный зал, сожгу около 450 ккал....так что нужно бы сегодня съесть поменьше.....
Вообщем вечером напишу как день прошел.