1 я (9)

Так, вернула себе свой отвес. Теперь нужно дальше! Я тут поняла, что у меня по ИМТ избыточный вес, стадия предожирения. "Вот так открытие" - скажете вы. Вообще да, я так спокойно на все это смотрела.. То есть просто никак не реагировала, абсолютно ровно. Самое страшное в этом во всем, когда ты говоришь себе "Ну, разгружусь денек и все пройдет", "да это вода", "это перед кд". Двадцать гр*баных килограмм - вода, да.

Ладно, "водой" я называла 10 кг, на полном серьезе, я вообще не понимала, что я потолстела. Что-

Ну когда впихивалась в норму, окей. А потом-то, вообще не обращала внимания. Пока не дойду до 67-68 хотя бы буду в жесткости.

О грехах - вчера был алкоголь вечером, больше, чем следовало. И это перед яблочным днем, когда итак тяжко, еще и аппетит посталкогольный. Но настроила себя верно. Потребность в вредном утолила медом (что-то много его сегодня съела уже, но такой компромисс).

Оказывается, яблочные дни могут быть вне страданий. Просто запекать! Яблоки-яблоки, я вас недооценивала. Первую порцию утром я порезала на кусочки, чуть меда все-таки добавила. Наверное, 7-8 минут оказалось многовато, кусочки сжались, перетопились)) Но было вкусно.

Вторая порция - яблоко на две части разрезала, тоже с медом. На 6 минут - уже лучше. И эстетически и по вкусу)

На удивление вообще не хочу есть, несмотря на то, что яблоки. Да, сегодня много меда, но зато не срыв.

Итак, три яблока, два с медом, последнее - без и самое успешное, еще и корицей посыпала. Оказалось, что оно итак довольно сладкое.

Был один момент, когда я решила, что в салатике не будет ничего плохого сегодня. Но я себя знаю, это такой же обман, как и с отражением в зеркале. Ну уж нет. Только вперед. Никаких отступлений.

Блин блин блин, примерно 6 чайных ложек кукурузы и капучино - это я открыла холодильник так. Завтра будут только яблоки, надеюсь, не отразиться на весах это.