- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Эффект "вау" и эффект "мда". 71 день
Главные вкладки
пн., 17.04.2017 - 08:16 — Amissa pondus
Спасибо скажу вчерашнему зеленому чаю. Все-таки есть отвес. -600. Чуть поднял настроение, может, есть шанс за сегодня вернуть свою тройку. Вчера вечером читала тут про интуитивное питание. И так это во время было. И так нужно.
Нужно слушать себя.
Вообще вчера читала вот это вот все, слушала нечто успокаивающее и выдыхала. И вроде получилось унять внутреннее беспокойство, которое пришло непонятно откуда.
Решила себя не лишать завтрака. Но на работу беру кефир. Как только буду чувствовать голод или что-то похожее/ Кефирчика- хлоп)))) Хватит этих ужинов))
И вообще. У меня эта неделя- ударная в плане похудения должна быть! Скоро со старым знакомым встречаться. Нужно чуть сдуться. Все-таки хочется эффекта "вау", а не эффекта" мда..." )
------------
Завтрак: сырный омлет, крошка-подимор + кофе
-----------
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Amissa pondus
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Беспокойство не может придти
Беспокойство не может придти непонятно откуда, нужно найти его причину, подумай, покопайся в себе и будь честна. Это здорово помогает справиться с перееданием)
Согласна
Согласна
Светланка, вот как раз ваша
Светланка, вот как раз ваша запись меня вчера и вытащила из этого странного состояния!) Еще раз спасибо))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Здорово
Здорово
Да из-за суеты всякой и
Да из-за суеты всякой и страха с чем-то не справиться, наверное)) Уже поговорила с собой вчера честно и посмотрела на вещи глобально)
Да, очень важно с собой честно говорить
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вперед -к "Уууу-Ваууу!!!"
Вперед -к "Уууу-Ваууу!!!"
. 27.02.:93-72-100
И чем больше удивления, тем
И чем больше удивления, тем лучше!)) Вот очень мотивируют эти старые знакомые..)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru