1 день.

Итак начинаю новую жизнь. первый день моей диеты. Сегодня на завтрак съела 4 сливы(100гр-44калл)+стакан кефира 1%ж(86калл)=130калл несладкий кофе. Обед: Овощной суп примерно 100гр к супу 200гр отварной куриной грудки +1 помидор итого обед 340калл. Ужин: Рис с фруктами-200гр итого 300калл.За день 770 калл. Вес с утра 80,5кг посмотрим что получится , буду писать!!!!!!!!!!!