решение изменить себя

фуф..
В последние пару месяцев заметила увеличение объема живота, хотя вес стоял на месте уже больше года. К сожалению как и у многих женщин, у меня большие бедра, а так хочется носить мини....
Когда то я весила 76 кг, это было в 2006 г. мне было 16 лет. За лето, работая в парке ухитрилась незаметно сбросить вес до 60 кг.
Желанный вес 54, но для этого придется работать. Как у многих проблема силы воли - если есть сладкое, срываюсь и хомячу все.
Занимаюсь по утрам дыхательными упражнениями из бодифлекса. На завтрак могу съесть что то калорийное, обед что то одно - рис, гречка, макароны - без ничего, или тушеные овощи. Перекусы днем - отруби или сыр.
На ужин в последнее время - чтото вроде окрошки - режутся свежие овощи и заливаются кефиром)
переодически есть срывы..
Через 3 часа после ужина - качаю пресс, поднимаю ноги, туловище, делаю растяжку и хоже мин 2 на попе...
По ка результатов нет.
Буду надеяться что все получится)