:( :( :(

Ну молодца, что тебе ещё сказать то, но не переживай... давай придумаем, как тебе помочь в эту неделю... Попробуй сделать 1 день разгрузочный: кефир+яблоки, кефир+огурцы(я ещё в эту "окрошку" редис шинкую, оч. вкусно), арбузный день.... Потом есть хорошая и неголодная экспресс диета! Она расчитана на 3 дня (НЕ БОЛЬШЕ!), только если нужно быстро уменьшиться в объёмах: НА ВЕСЬ ДЕНЬ: 3 зелёных яблока, 300 грамм отварного нежирного мяса, 3 хлебца, 1/2 лимона. Это всё, как ты в течении дня распределишь продукты- дело твоё! Кроме того что перечислено можешь пить зелёный чай (не больше 3 чашек) и НЕОГРАНИЧЕННО (чем больше, тем лучше) простую негазированную воду (не меньше 2 литров в день)