Ну почему так?

Всем привет! Девочки, ну почему так, могу себе позволить иногда одну-две конфетки или печеньки, и все отлично, но стоит только съесть 3 или 4 штучки... ВСЕ... организм как с цепи срывается, ему надо еще и еще, он просит и просит. :jawdrop: Как научиться себя контролировать и узнать ту меру, сколько можно съесть (иногда), а сколько уже не нужно. Ну ведь все было прекрасно, выходные без обжорства (УРА!!!), кашка, курочка вареная, капустка тушеная, арбузик, все в пределах разумного и ведь надо же было на работе принести кому-то вкусные печенюшки... ну так захотелось, аж свело все... ну и переборщила, сначала одна, потом вторая и понеслась, закусила пряниками и двумя бутербродами... :( Хочется зареветь, но тут слезами горю не поможешь, сама виновата, а ведь была уже почти 53... ОБИДНО... И ведь не знаю как себя контролировать, вот когда не хочу ничего, есть и мотивация и цель и настрой, но как только такое случается, пиши пропало, ничего не помню, не слышу... Как же определить эту грань???