Возвращение к здоровому телу

Всем приветик!
Давно не заглядывала сюда. Проблемы наваливались.

Сначала долго лечила тазобедренный сустав, набрала несколько кгшек - заедала хронический недосып, т.к. из-за боли почти не могла спать. Лечилась всем, что прописывали, но боли прошли только после того, как стала привязывать лист лопуха к больному мету. За лето извела все лопухи в округе и сустав заработал, почти, как новый )
Только принялась усиленно тренироваться, как пришла другая беда. Опущение стало прогрессировать и, как следствие, стала болеть вся мочеполовая система. Опять лечение, нервы, заедание.... тренировки бросила. Все-таки решилась на операцию, т.к. дальше всё только хуже обещали. Сильно трусила, много ела... В итоге пошла в больницу 78 кг.
Там решила провести эксперимент - полностью отказаться от сладостей и хлеба. Первую неделю (не считая почти 2-суточного голодания из-за операции) питалась так:
стакан домашнего йогурта
каша (больничная)
вареный минтай, салат из свежей капусты и огурцов (передачка от родственников)
яблоко
салат из вареной свеклы с растительным маслом, чесноком и специями

за день выпивала от 2 до 4 литров воды (нужно было выгонять последствия наркоза и уколов)

От еды требовалось - малокалорийность и жидкий стул, т.к. после операции сидеть и создавать напряжение в низу живота категорически запрещено в течении 2-х недель. Простите за подробность, справлять нужду надо тоже только стоя. ну может чуть согнув колени.
На вторую неделю вместо рыбы муж принес запеченную с морковью и фасолью грудку и опять же обязательный салат из свеклы и домашний йогурт.
В общем благодаря йогурту натощак и постоянному поеданию свеклы проблем со стулом не возникало, советую всем такую "слабительную" диету )
За 2,5 недели только вначале сорвалась и съела леденец, потом тяга к сладкому пропала. Зато какими сладкими мне казались яблочки )

В итоге, после выписки вешу 73,5, куртка застегивается прекрасно! А в марте пуговицы еле-еле сдерживали тельце в одежде. Поэтому приняла решение к сахару не возвращаться. Дома лежит везде шоколад, даже не тянет к нему.

Надеюсь к лету вернуться к своим прежним 66, который были до болячек.