запись намбер 3

Привет всем красоточкам!
Я сегодня молодец! :bigsmile: Собой довольна ;)
Ничего супер-вредного не съела,порции уменьшила,позанималась ;)
Итак:
З:кофе,каша с соевюсоусом и раст.маслом,хлебец с плавл сыром и огурцами.
П:бана,кофе
О:салат из морковки и блочка с майонезом(но его чуток совсем),рабная котлета(правда,на масле и в сухарях),блинчик с творогом(без сметаны!!!любимому отдала ;) ,кефир
П:мороженое100гр
У:тушеная рыбка,брокклои с грибами в сметане,маленький огурчик с укропом.
П:вода.
Планировала еще тыблочко схомячить,но после ужина поехали купаться!Так была рада,что будет маленькая вечерняя разминка.Поплавала чуток,позагорала.В общем,отлично время провела.
Дома позанималась(обруч,пресс,отжимания,упры на попу).Каждый день увеличиваю нагрузку ;)
Воот,перед сном еще помассажируюсь чуток кремом с добавлением апельсинового масла,почитаю Агату Кристи,"помилуюсь" с любимым и спатеньки!!!
Всем удачи и отвесов!
Пи Эс:
у меня уже второе утро вес 58,но линеечку пока не меняю,чтоб наверняка!