Диета грейпфруты и яйца

Я сбросила 8.5 кг-ура
Что только не придумают,каких только диет нет ,чем больше живу тем больше диву даюсь,в любом случае -удачи

Я обожаю апельсины и грейпфруты, так что обязательно попробую эту диету.))

Вообще-то очень действенная диета, существующая в различных трактовках. Мне ближе такой вариант - по половинке яйца и по половинке грейпфрута соответственно каждый час, чередуя продукты. Последний прием пищи - до 19. 00. Жидкость можно употреблять в неограниченных количествах, но только воду и зеленый чай. Дело в том, что сам по себе белок хоть и полезен, но не отвечает всем требованиям голодающего организма, а в желтке, как известно, содержится большое количество витаминов. лучше чем себя изводить, употреблять по 40 ккал за раз (что соответствует половинке среднего яйца) быть сытой и довольной. ))) Эффект не заставит себя ждать - от 4х до 6ти кг за 5 дней

кроме апельсинов, грепфруктов и яиц больше ничего есть нельзя????!!!! :surprise1:

Мне эта диета помогла раскачать плато, вес 2 недели стоял, как вкопанный, а тут за 2 дня - сразу -2,2 кг. Правда я ее немного изменила, 5 белков и пару грейпфрутов или апельсинов, просто больше не хотелось, и чередовала, начиная с белков, через час полтора- пол грейпфрута или апельсина,и , конечно же, обильное питье, кофе тоже себе позволяла.