стартуем

Доброе утро всем Решилась встать на весы утром: 83,3. Самая большая цифра,которую мне приходилось там видеть, но главное не расстраиваться! Ведь есть люди, которые худеют на 60 кг и больше! Какой путь проделывают они. Мои 19,3 кг ничто по сравнению с их работой. Программа действий такова: 1000 ккал в день + по средам разгрузки с мамой. Из физических нагрузок: езда на велосипеде, тренировки с Джилиан для сжигания жира и бег (когда привезут наконец-таки беговую дорожку). Поездку на дачу решила отложить хотя бы числа до 4го. Я обычно первые 4-5 кг сбрасываю дней за 10... А с весом 78-79 мне уже куда комфортней будет в купальнике. Худейте, дорогие, и не сдавайтесь, как временами это делаЛА я. :flowers2011-6:

p.s. линеечку сделала с "мягким режимом". в душе надеюсь, хоть на пол кг, но опередить поставленную планку.