Блог SandraRaven

сегодня был новый,хороший день
хороший в плане отсутствия срывов,посещения тренажерки,внутренней твердости по поводу правильности моих действий.
но мой депресняк так и не закончился.с каждым часом мне все печальнее.очень тяжело быть одной.я уже и забыла каково это.
на тренировку одевала пояс VULKAN(каждый раз его надеваю,просто забываю написать об этом)

всем мир!
сегодня встала в 6 утра,позавтракала и поехала на тренировку.позанималась хорошо,но как мне показалось-мало=/
хотя мышцы болят сейчас будь здоров
очень много ходила по городу сегодня.устала.

отчитываюсь за прошедший день-8 апреля... ничего хорошего про себя сказать не могу..да, я встала в выходной с раннего сранья,да,сходила в тренажерку,не смотря на критические дни и плохую погоду,в дУше пользовалась скрабом для похудения,после душа поднималась в свою комнату пешком на 11 этаж,но потом-то потом!!!!!!!!!!!!

всем хорошего и плодотворного дня!
из-за критических дней(точнее самого мерзкого на свете 2ого дня,с болями и ниагарой) зал на сегодня отменила,зато после душа(со скрабом для похудения "эксклюзив косметик") поднималась в комнату пешком-на 11 этаж

всем хорошего и плодотворного дня!
из-за критических дней(точнее самого мерзкого на свете 2ого дня,с болями и ниагарой) зал на сегодня отменила,зато после душа(со скрабом для похудения "эксклюзив косметик") поднималась в комнату пешком-на 11 этаж

ура!еще 1 день ушел не во вред себе)
может быть я и не похудела за сегодня,но не набрала лишнего -однозначно :food2011:
на тренировку одевала пояс VULKAN,ела чеснок для снижения аппетита,пила сок с клетчаткой(соки на диете всегда беру Тонус-они без сахара) ,а так же нашла новую статью :crazy: теперь уже на тему цикория:

доброго вечера всем!
прошел еще один плодотворный денек!
сегодня наткнулась на статью о полезных свойствах чеснока во время диеты,поэтому добавила 1 дольку чеснока в гречневую кашу во время обеда.поскольку люблю и то и другое-получилось вкусно,но как говорится-на вкус и цвет..
а еще купила сегодня в аптеке пояс VULKAN,буду его на тренировочки надевать теперь^^

всё время,пока не появлялась на сайте-была дома, у родителей.разболелась ужасно,сама уже была не в состоянии выкарабкаться-не было денег на лекарства и еду.ну дом есть дом,ничего не попишешь-каюсь ела там как слонопотам =/

вот и новый отличный день!7ой день моей диеты!
встала рано,опять не выспалась,зато весы обрадовали меня и придали уверенности в себе!60,6 это почти 2,5 кг)не особо много,но и не мизерно мало)гирька 2-хкилограмовая можно сказать покинула мои бока за неделю

всем привет!вчера не удалось сюда зайти и написать отчет потому что благодаря стараниям моего одногруппника у меня полетел ноут .... :badmood:
кроме этого-я заболела..жутко неприятное состояние,особенно на диете...
опишу сразу 2 дня в 1 записи блога.