Блог Marikoshi

Решила вернуться сюда и писать свои отчеты, сидя на Дюкане)
Надеюсь, что скину лишние кило :)

Вес 66 кг ровно. Неплохо для диеты "6 лепестков" :) Получается, похудела на 2, 5 кг. Мнооооого :) И это с учётом того, что у меня не было злакового дня...кайф :)

Сегодня сделаю перерыв и мини-пир организму, потому что сегодня экзамен по истории, а с завтрашнего дня сажусь на второй круг этой чудной диеты.

Уж очень хочу есть, прямо как на овощном дне, поэтому решила сразу написать, не дожидаясь вечера, а то, боюсь, сорвусь.

Всем привет!
Я вспомнила, что зарегистрировалась на этом сайте больше года назад, но почему-то забросила сюда писать почти сразу же. Сейчас будем исправляться!
За 2012-2013 год я сбрасывала вес, набирала снова... и всё это происходило в пределах 7 кг. Сейчас хочу покончить с этими "горками" и перейти к более решающим действиям! В этом мне и поможет ваш сайт!

Спорт:
- Мини-зарядка (5-10 минут)
- Упражнения на пресс (20 раз)
- Обруч (10 минут)
- Бассейн (1 час)

Еда:
Завтрак - кофе, творог с малым количеством сгущёнки (до 10.00)
Обед - бульон, желток.
Ужин - яблоко.

Всем доброго вечера!

Долго смотрела на ваш сайт, думала зарегистрироваться или нет. Вроде вела свой дневник, записывала и всё-такое...но последовал срыв, который длился неделю. "Пир у холодильника"...ужас. Решила, пока не поздно, всё-таки писать тут, чтобы, по крайней мере, было стыдно что-либо жрать не только перед собой, но и перед другими.