Моя история похудения.

Здравствуйте, девчонки) Меня зовут Настена и я рада со всеми Вами познакомиться) Моя история может кого-то воодушевить и помочь ему или ей прийти к желаемому результату. Кому-то мой результат покажется незначительным, но это неважно) Я хочу рассказать свою историю, ведь именно для этого создан свой ресурс)
Жила была девушка и было ей 15 лет. Жила она в деревне и взращивалась на домашнем молоко и мясе, на яйцах и овощах, была она кровь с молоком и одноклассники дразнили ее Попа метр))

И убивалась девчоночка, но ничего не предпринимала. Но вот наступил 11 класс и пришла пора заканчивать школу. И много трудилась девочка, ибо училась она хорошо и экзамены собиралась сдать также. Сдала она все на отлично и о еде ей было думать некогда и переехала она в большой город и поступила в институт. Заметила девушка, что смотрят на нее молодые люди и восхищаются, что же такое? - думала она. Ведь в школе никто и в сторону ее не смотрел и даже знака не подавал! Присмотрелась она в зеркало и поняла... от стрессов и жизненных перемен похудела она килограммов на 5 и стала вот такой:

Тут-то и понеслась ее веселая жизнь, эх молодость, нужно гулять, о здоровье будем думать потом. Здесь мы едим сухарики, пьем пиво, захотел поесть - запарим доширак, нам 17, готовить ни к чему. Завертелось, закрутилось все и тут неожиданно наступил 2008 год.

+ пара килограмм никак на ней не сказалась, она цвела и пахла, ей было 18 и познакомилась она с молодым человеком....
...... и прошло еще 2,5 года.....
шел 2011... она стала серьезной, работала и училась и жила с этим прекрасным молодым человеком...
Она пыталась быть хозяйкой, но полуфабрикаты и сосисочки, салямки и тортики все чаще и чаще появлялись на их столе, оба любили покушать и дошла наша красавица до такого:


О боже! Где блеск в глазах! Где сияние и приятные изгибы тела???

И поелетела наша "красавица" в отпуск и делала много фотографий и ужасалась она после отпуска, как же отвратительно выглядит она на этих фотографиях. Со слезами и грустью смотрела она на фото 2008 года.... И тут что-то изменилось в ней, взглянула она в зеркало и сказала, - с этого дня Я начну Новый путь, путь к красоте, здоровью и стройности и ничего не собьет меня с него!
И вот наступил март 2012 и снова взглянула она на себя в зеркало и там было это:


И увидела она разницу До(справа) и После(слева)

А добилась она этого, потому что изменила свой образ жизни и систему питания. Перестала есть после 6, исключила жирное, жареное, тяжелое мясо, обилие сладостей, булки и мучное. Стала есть 4 раза в день небольшими порциями, употреблять больше фруктов, овощей, зелени, парить и варить. Ограничение калорий решено было поставить на 1000-1200. Спорт пришел не саруз а уже после того как ушло 12 килограмм. Тогда на помощь пришла Джиллиан Майклс и ее Стройная фигура, результатом 24 дней занятий стал тонус всего тела невероятная подтяжка мышц, вот пожалуйста До и После занятий.



И продолжает она эту прекрасную жизнь и по сей день и идет со спортом и здоровой пищей рука об руку...
На этом закончу я подробную и интересную повесть свою о себе самой и желаю вам самых наилучших результатов..))!