Маленькая победа! Фоточки

Главные вкладки

Изображение пользователя Himerka88.
ср., 09.03.2016 - 17:15 — Himerka88

Сегодня микро праздник у меня. Я впервые потянула в становой свой собственный вес) 60кг!
Радости полные штаны.
Вес стоит. Да и уже как то пофиг на него стало. Главное продолжать адекватно питаться. Что я и делаю по мере сил.
Сейчас денег нет перед з/п. Еду безобразно. Не в плане много, а мало и недостаточно правильно. В основном это гречка и яйца. Скоро кудахтать буду.
Раз такая пляска пошла сделала свежи фоточке себя любимой и для сравнения посмотрим что было со мной до занятий спортом и сейчас.
В общем вот-вот уже стану мужиком и перекачаюсь))
Итак первые фото ДО. УЖАС.....
eu8zhhtvcni.jpgyut9lpv_gca.jpgzpuc7jgcnbg.jpg
Ясно дело, что освещение разное, но всё же.
20160309_132937.jpg20160309_132527.jpg20160309_132814.jpg


Моя диета: белковая диета

Нравится: 
5

Комментарии

Светланка Светик — ср., 09.03.2016 - 17:51

Супер результат! !!!
Ребра перестали так жутко торчать и кстати ножки стали худее
Талия кажется меньше стала, попа поднялась, ну и всё тело подтянулись

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — ср., 09.03.2016 - 17:57

Талия вточ такая же) Просто плечи и бедра чуть шире стали ))


Моя диета: белковая диета

Teona — ср., 09.03.2016 - 18:12

Какая молодец! :happy: сразу видно спортивную подтянутую фигурку :throb:

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — ср., 09.03.2016 - 19:20

Спасибо)


Моя диета: белковая диета

misbelko — ср., 09.03.2016 - 18:14

Я бы от такого " ужаса " не отказалась )))))
А вообще молодец , результат отличный! :happy:

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — ср., 09.03.2016 - 19:19

Я во всех кондициях побывала) И сюда на сайт пришла почти под 80 вес.
Так что всё в ваших руках)


Моя диета: белковая диета

misbelko — ср., 09.03.2016 - 20:04

Понятно , что все в наших руках.. Но разница все таки есть .. Одно делот когда тебе нужно скинуть 15-20 кг и совершенно другое дело когда речь идет о 50 кг и выше) У меня скоро будет 30 скинутых кг казалось бы надо радоваться, а что то совсем не радостно)) В переди еще столько же нужно скинуть.. Тут стальные нервы иметь надо))) В моем случае я бы даже не отказлась 80 кг весить :blush2:

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — ср., 09.03.2016 - 20:15

Я знаю, что когда вес больше 100 кг оочень сложно сбрасывать. Но и наедали излишки мы не за 2 дня)
У вас уже так много позади! Это достойно уважения и вы должны гордится собой.
Но работа над собой не прекращается никогда! Достигнув определённого веса, начинаешь задумываться об его качестве.
Так что тише едем - дальше будет)


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — ср., 09.03.2016 - 20:33

Точно, долго скидывать это мозги нужно вывернуть . я 2 раза худела на 25 кг, после каждых родов (2х) и потом после смерти свекрови пошла во все тяжкие, теперь третий раз худею, надеюсь окончательно.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — ср., 09.03.2016 - 19:53

ВАУ!!! ok
Супер!
Аплодисменты! :happy8:

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — ср., 09.03.2016 - 20:03

Ещё не супер, но хоть что то)
Спасибушки)


Моя диета: белковая диета

zwezda — ср., 09.03.2016 - 20:20

Отличный результат. Супер спортивная фигурка вырисовывается. Молодец! Спорт наше все. Успехов.

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — ср., 09.03.2016 - 20:39

Спасибо)


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — ср., 09.03.2016 - 20:34

Умничка!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — ср., 09.03.2016 - 20:40

Стараюсь)
Надеюсь быть для кого то хорошим примером , как можно сделать фигуру не сидя на "шоколадных" диетах.)


Моя диета: белковая диета

yuliya85 — ср., 09.03.2016 - 20:39

Очень круто! Поздравляю!

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — ср., 09.03.2016 - 20:41

Спасибо)
Расскажи потом обязательно как прошел опыт с солью, помогает ли)


Моя диета: белковая диета

Activ — ср., 09.03.2016 - 21:17

Все, ты уже практически превратилась в мужика, потеряла всю свою женственность.
Пора завязывать, а то скоро телки начнут клеиться)))

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 09.03.2016 - 22:38

Ты конечно шутишь)) Сама ведь от штанги без ума))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя нотка.

нотка — ср., 09.03.2016 - 21:52

Умница!!! Хороший результат! Так держать)))yes


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 09.03.2016 - 22:33

Супер! Прям фитнесмодель! Очень заметна разница. Какие ножки, попа, пресс, и плечи, все такое красивое, подтянутое, спортивное! Да, спорт, силовые - великое дело! Никакое кардио такого не сделает!))
Поскорее тебе денежек получить и наладить питалку!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 10.03.2016 - 05:18

Ну какая фитнесс модель) Тут ещё работать и работать, но на пляже людей не распугаю, уже хорошо)
Спасбо)


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 10.03.2016 - 06:33

Классно, классно! А сколько ты занимаешься, не очень много ведь? И уже так заметно.
Эх, соскаблить бы с меня жирок, может тоже что видно стало.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 10.03.2016 - 06:44

5 месяцев)
Ничего, соскаблится по тихоньку)
Вы ведь и сами понимаете, быстро это не значит качественной!


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 10.03.2016 - 07:00

Всего за 5 месяцев, и в силе тоже такой хороший прогресс! Серьезно занимаешься, молодец!
Мое не быстро уже в вечно превратилось))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — ср., 09.03.2016 - 22:40

Результат супер!
Тем более с учетом того, что ты вроде астеник. И еще и девушка!
Попу знатно накачала!
Желаю скорейшего разнообразия в питании! Тяжело одним и тем же питаться. Держись!

Вот поэтому я и отлыниваю от спорта как могу и когда могу, потому что в своем обычном "вообще без спорта" состоянии свою маму (сейчас мы весим одинаково) могу спокойно приподнять и покрутить...... И это при том, что самое слабое в моем теле это как раз пресс, руки и спина...

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 10.03.2016 - 05:17

Спасибо)
Вовсе не астеник я. Благополучно жирею с каждой конфеты или хлеба. Перед спортом я знатно отощала до 54 кг.


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — чт., 10.03.2016 - 20:06

Я не про быстроту жирения, а про склонность к наращиванию мышечной массы :)
Ты если большим и указательным пальцами противоположной руки обхватываешь запястье, они перекрещиваются?

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 10.03.2016 - 20:29

Немного) На пол сантиметра)


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Olenna.

Olenna — пт., 11.03.2016 - 19:31

Значит ты астеник и мускулатуру тебе нарастить сложно, и твой труд достоин восхищения в кубе!

У нормостеников пальцы едва соприкасаются.
У гиперстеников между пальцами заметное расстояние, у меня например, около 1 см.

Изображение пользователя Настасья _не_Кински.

Настасья _не_Кински — ср., 09.03.2016 - 23:03

Да ты вообще крутыха!!!! Я тоже стала очень критично относиться к просто худым людям, мнящим о своей фигуре много, то ли дело спортивная фигурка, подтянутая, здесь есть чем гордиться))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Himerka88.

Himerka88 — чт., 10.03.2016 - 05:06

Спасибо)
Как я и говорила просто похудеть - легко. А похудеть правильно и ещё привести себя в тонус - вот это задачка что надо!)


Моя диета: белковая диета

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — чт., 10.03.2016 - 06:09

Здорово!Большую работу сделала над собой...235737878.gif

Изображение пользователя Solveig95.

Solveig95 — вт., 15.03.2016 - 21:42

воу воу воу!!!! как круто! отличные результаты!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — вт., 15.03.2016 - 21:50

Восхищение!!!!!!!!!!! happy9 :happy8: :happy: :happy: :happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka