фото с моря!начинаю продолжать худеть)

Главные вкладки

пн., 27.08.2012 - 22:51 — Баба з возу

на море набрала 4 кг. ужас. желудок рястнулся очень. ела что хотела. теперь надо собираться с силами и мыслями.
отдых был просто супеер. море эмоций и немного фото) девочки подскажите как собраться после зажора?
img_6697.jpg

img_6808.jpg

img_6809.jpg

img_6828.jpg

img_6831.jpg


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — пн., 27.08.2012 - 22:58

А как похудеешь так вообще будешь разкрасавицой!
пс.Маникюр впечатляющий!))) :happy:

Тебе сначало нужно желудок стянуть.Меньше кушать и больше пить кефира.Как стянется,тогда уже думать как худеть. girl_wink


Баба з возу — пн., 27.08.2012 - 23:14

спасибо, сонэчко! вот такая вот я была счастливая на море))не замеечала что жру и сколько жру((
маникюр сделала экспериментальный перед морем, обычно ношу короче, но не на много)))
завтра наверно на фруктах денек или на кефире без завтраа ужина и обеда!!надо как то вытерпеть. а то желудок - ведро!


Изображение пользователя Баба-Яга.

Баба-Яга — вт., 28.08.2012 - 05:04

как прошол фруктовый день!Интересно. friends


Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — пн., 27.08.2012 - 22:59

Привет Красопетка. Я не пишу и ушла в плюс. Завтра возобновляю отчеты каждый день по новому. Голову ломаю с чего начать тоже. Пока на завтра придумала молокочай, а настрой у меня не боевой, а вялотекущий. Отчитываемся каждый день там глядишь гениальная идея в голову прийдет.


Баба з возу — пн., 27.08.2012 - 23:11

привет, Светулька! я смотрю на себя и пугаюсь. вот не писала пока была на море, там жрала как последний раз в жизни. пришла на сайт за мотивацией и пендалем!за 5 дней 4 кг в плюсе - рррррр!!!!
завтра на чем то надо разгрузиться, не люблю молокочай я от него в туалет бегаю часто. нао каих то фруктов придумать.


Smorodinka — пн., 27.08.2012 - 23:40

какой платьишко миленькое!!))
и ты в нем!
где на фото Баба з возу - непонятно rofl

Баба з возу — пн., 27.08.2012 - 23:47

спасибо большое! Баба з возу она на фото в 90))сейчас просто баба, а хочется видеть тоненькую девочку!


Smorodinka — пн., 27.08.2012 - 23:53

ну насчет бабы ты, пожалуй, преувеличиаешь ))))))) хорошенькая, молодая девушка с глубокими глазами!

Баба з возу — пн., 27.08.2012 - 23:56

спасибо!толко сейчас +4кг((это ужааас.фу-фу-фу.завтра хочу сделать какой то удар себе что бы войти в ритм.разгрузку но на чем??


Smorodinka — вт., 28.08.2012 - 00:04

http://www.nadietah.ru/node/316743 - мое предложение к тебе!присоединяйся!) вместе-веселее идти к цели!)))

насчет разгрузки...я бы вот не стала насиловать организм сейчас на твоем месте. у него отходняк )))) так что впустила бы в рацион отварную куриную грудку или филе, овощи (много овощей!), кефир.

Баба з возу — вт., 28.08.2012 - 00:11

ООО!!СПАСИБО. Я ВСТУПИЛА В ГРУППУ!ЗАВТРА НАЧИАЮ ВСЕ КАК С НУЛЯ!и отчеты каждый день!!!я хочу через месяц инус 7 очень очеь!!!вместе к цели вперед!


Smorodinka — вт., 28.08.2012 - 00:19

я вот хочу к 14 сентября скинуть и удержать, чтобы не возвращались 4,4 кг.как думаешь-реально?
просто у меня отпуск в этот день заканчивается!хочется, чтобы он не даром прошел, а с потерей веса!

Баба з возу — вт., 28.08.2012 - 00:23

реально!скажи как собираешься это делать??


Smorodinka — вт., 28.08.2012 - 00:31

я пока не определилась окончательно.вот думаю на днях составить план действий по приведению себя в лучшее состояние.правда первый шаг сделала-выложила сюда фото в купальнике.это для мотивации.

самым важным в похудении для меня является соблюдение грамотного питания.спорт нужен уже для красивой формы, а по моему прошлому опыту мне для того чтобы похудеть-достаточно меньше кушать и сократить потребление сладкого, мучного...))

я все еще нахожусь в том весе, когда питания достаточно, поэтому спортом я занимаюсь пока мало..а у тебя вес уже меньший.наверно тебе только питания будет недостаточно!

Баба з возу — вт., 28.08.2012 - 00:37

я планнирую сделать разгрузку, потом обязательно завтракать и перекусывать не обедать и заниматься спортом 3 раза в неделю. такие планы - надеюсь поможет!всегда помогало


Smorodinka — вт., 28.08.2012 - 09:37

на фитнес ходишь?

Баба з возу — вт., 28.08.2012 - 20:39

да хожу занимаюсь.завтра иду на стэп-энерджи!


Smorodinka — ср., 29.08.2012 - 10:49

Молодец какая.я на днях тоже собираюсь ))
добавила тебя в друзья!буду поддерживать!))

Баба з возу — ср., 29.08.2012 - 11:35

о это супер.а куда собираешься идти?на какой класс тренировок?я сегодня очень разбитая изза кд,поэтому не знаю пойду ли я.


Smorodinka — ср., 29.08.2012 - 11:41

а неважно, честно говоря!просто позвоню знакомой-тренеру и пойду на то, что будет вести.не хотелось бы конечно на силовую, но по сути-тело будет болеть в любом случае!

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — вт., 28.08.2012 - 06:36

привет, красавица. выглядываешь супер, ножки просто загляденье. Правильно, такую красоту надо сохранять и совершенствовать. Бери себя в руки. Я тут смотрю последний месяц стали популярными 6 лепестков.

 

Баба з возу — вт., 28.08.2012 - 20:37

спасибо )первый раз мне говорят коноплимент про ножки )вау)это вдохновляет.
сегодня ем только фрукты.держу себя.


Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — вт., 28.08.2012 - 09:08

Шикарная! love2


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Баба з возу — вт., 28.08.2012 - 20:35

смущаюсь )


Boginja — вт., 28.08.2012 - 09:16

Сногсшибательно выглядишь в этом белом платьице))))))
Так держать!!!
Молодчинкааа!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Баба з возу — вт., 28.08.2012 - 20:33

спасибо))хочу теперь маленькое черное платье )


Мечтательная Нюта — вт., 28.08.2012 - 11:35

Привет красотка! preved Отдохнула, покушала, повеселилась, и снова в бой! tease

Выглядишь замечательно, ножки - загляденье! girl_claping :flowers2011-6:


Баба з возу — вт., 28.08.2012 - 20:31

привет,солнце!спасибо за подмеченые ножки ))я такое слышу первый раз в жизни)
сегодня разгружаюс на фруктах .ох и тяжко.особенно когда стоишь и жаришь отбивные!


Изображение пользователя BONIKA.

BONIKA — сб., 01.09.2012 - 20:20

Лен, ну как отвес после фруктовой разгрузки?

Баба з возу — пн., 03.09.2012 - 01:41

Ира,минус кг был.но после выходных все вернулось.не могу вообще собраться.с завтра все меняю.составила четкий план. Отступать не планирую.впереди 4недели до др.у меня есть силы.знания.и желания сделать все.я смогу.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Chuchuka