Помогите мне похудеть

Главные вкладки

Изображение пользователя Llita.
чт., 08.03.2012 - 00:05 — Llita

До первого ребёнка весила 60-61 после стала 80 но мне удалось в то время похудеть и я стала весить 63-65 это был 2008 г. В 2011 я снова забеременела и за беременность набрала очень много .Сейчас мой вес 80 кг. ,я ещё кормлю грудью, но уже решила подсчитывать калории.За две недели 2кг. я придерживаюсь 1200Кл.Мне очень хочется знать это нармальная потеря так и должно быть или нет подскажите.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 08.03.2012 - 00:25

При 1200 ты худеешь, меньше при твоем весе просто нешльзя, да и вообще рекомендуют не меньше 1200ккал кушать. Так что продолжай в том же духе! Главное-чтобы молоко не пропало, если будут проблемы-повысишь ккал на день.

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — чт., 08.03.2012 - 08:39

А ребеночку сколько месяцев?


Изображение пользователя Llita.

Llita — сб., 10.03.2012 - 16:34

Моей девочке 7 месяцев

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — сб., 10.03.2012 - 17:20

Тебе главное сейчас продолжать кормить ребенка грудью и 1200 кал маловато. На прогулке ходи быстрым шагом сейчас теплее стало вполне можно часа на два фитнес с коляской себе устроить. Да и гормоны еще не восстановились после родов. Главное не жирное мясо, курица овощи а жирность молока будет браться из твоих запасов. Молочные смеси на много дороже, чем правильное питание.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle