32/33 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Anad..
пт., 08.02.2013 - 11:42 — Anad.

Срываюсь я немного, чего-то жор такой проснулся. Поэтому вес и не двигается, наверно.
В среду на ночь съела кусок говядины и пару ложек запеканки. Вчера вообще оголодала, съела завтрак, 2 перекуса, обед и ужин до 15,30 rofl
Пришла домой рано, где-то в 17,30 выпила еще стакан кефира. Стала вечером готовить суп... :mda:
Вот та тарелка, которую я сфотографировала, я и съела часов в 22,00. Но вкусный, зараза!
Примерно так я застряла на 80,9 thank_you
До намеченного плана 25 дней, вроде... не успеваю,я прям в печале scratch_one-s_head
Цели надо достигать!!!!!!!
____________________________________________________________________________________

Вчера мне случайно достался подарок из Кении. Думала чего приготовить, сделала суп.
Никогда не ела спаржу, оказывается, что оч похоже на брокколи.
imag0393_0_0.jpg
В разобранном виде:
imag0394_0.jpg
imag0396_0.jpg

Фото супа из всего этого ниже

По питанию:

07/02/13
Завтрак
zavtr_1.jpg
1 перекус (1/2)
poldn_3_0.jpg
Обед
obed_3_0.jpg
2 перекус
lanch_3_0.jpg
Ужин (мясной рулет с овощ салатом без масла)
uzhin_3_0.jpg

08/02/13
Завтрак
zavtr_1.jpg
1 перекус
poldnik_4.jpg
Обед
obed_4_0.jpg
2 перекус (1/2)
lanch_4_0.jpg
Ужин
uzhin_4_0.jpg


Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — пт., 08.02.2013 - 12:14

С детства выращиваю спаржу на даче - красивые такие елки))) Всегда было интересно какая она на вкус)
По поводу супа на ночь не переживай, он смотрится совсем легким)
Ну и я снова с просьбой) а ну давай рецепт мясного рулета, кулинарный гений, а то тот еще мясоед))

Изображение пользователя Anad..

Anad. — пт., 08.02.2013 - 12:30

Я его так же как и куриный делала, только вместо курицы фарш говяжий выложила на большой доске и аккуратненько скатывала. Но добавила томат в начинку, в пакете потом столько воды было...жуть))
Но он суховатый получается, жира в говядине моей не было. Если хочешь,попробуй. Я пока повторять с ним не буду, а куриный рулет надо еще раз сделать.


Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — пт., 08.02.2013 - 12:37

Спасибо, попробуем)
Интересно, а если просто кусок вырезки отбить и в него завернуть, совсем сухо выйдет?..

Изображение пользователя Anad..

Anad. — пт., 08.02.2013 - 12:41

только оч сильно отбить надо, чтобы в размере раза в 2,5 увеличилось. По другому от держаться не будет.


Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — пт., 08.02.2013 - 15:35

Я курицу так сильно и не смогла отбить, рулетики получились в половину ладошки, 110-120гр. Не развалились)
Я испереживалась вся, не знаю как калории посчитать)))

Изображение пользователя Anad..

Anad. — пт., 08.02.2013 - 16:44

Я забиваю в анализатор все, что использую. Курицу в сыром виде (не в готовом). Он выдает общее кол-во гр и калорий (+ калории на 100гр). Когда все готово, я делю еду на части и взвешиваю только то, что возьму с собой. Это уже легко сосчитать, тк за 100гр у меня все есть.
На самом деле получается меньше конечно (в готовом виде), но я и так не добираю калорий))


Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — пт., 08.02.2013 - 18:59

А подскажи, пожалуйста, что за анализатор?

Изображение пользователя Anad..

Anad. — сб., 09.02.2013 - 11:03

http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
там не все есть, я себе еще программку скачала.


Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — сб., 09.02.2013 - 17:30

Спасибище))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer