Блог Serena.

Первый день
Завтрак: 0,5 грейпфрута + сваренное вкрутую яйцо + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 0,5грейпфрута.

Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 яблоко + 1 стакан молока.

Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: салат + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день

Итак, это мой первый блог, который я посвящаю своему похудению. Я давно хотела писать про это где-нибудь. но у меня было миллион и одна отмазка!! Как и у всех наверно :wink: