Йехууу!

Главные вкладки

пт., 16.11.2012 - 07:15 — Donechka

В измерениях результата не вижу, что очень странно, по одежде чувствуется?! Ну да ладно, вес по тихонечку уходит, а слышала я такое, что, когда вес уходит быстро-для организма-это шок, мышцы и кожа не утягиваются и не сокращаются, соответственно после диеты, моментально вес набираентся обратно! Тешу себя надеждой, что не наберу все обратно!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — пт., 16.11.2012 - 10:23

Для организма, действительно шок. Но не потому что мышцы и кожа не утягиваются, а потом что нарушается обмен веществ и разрушаются мышцы.
Худеть надо медленно, ВДУМЧИВО и с физ.нагрузкой.

Я всегда подчёркиваю слово "вдумчиво", потому что если не думать не только не похудеешь, но и нанесёшь вред.
Третий принцип похудания звучит как "собирай информацию".


Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — пт., 16.11.2012 - 11:36

Действительно, какая связь между утягиванием кожи и последующим набором?) Кожа даже если утянется, так потом растянется - делов-то..))
Но быстрое похудание действительно чревато последующим набором.
Суди сама: жир быстро уходить не может. Получается, за счет чего быстро уходит вес? За счет воды и мышц. Вода, известно, как ушла, так потом и вернется. Мышечной массы стало меньше - ниже обмен веществ, впоследствии больше "лишних" калорий идет в жир. Вот и прибавка.
Кроме этого, для сердца такие быстрые изменения вредны. Ну и чревато растяжками и обвисанием кожи.)
Пусть лучше уж потихонечку..


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ