Блог MacKylie

Да блин! Шаг вперед, два назад! Так и не могу уйти с этой цифры!
6лепестков никакого эффекта не дали, абсолютно!
Надо все таки жестко придерживаться первоначального плана, с небольшими корректировками.

Как это ни печально, отвеса после овощного дня нет.
Ем таблетки горстями...
Настроения нет... Днем пойду в спортзал, в сауну...

Ну не знаю, может, у меня неправильный организм, но у меня не было отвеса после рыбного дня.
Сегодня овощной, уже все овощи съела(у меня половина восьмого вечера). Отварила на завтра куриное филе.

Задолбал этот вес! Хочу новую цифру, но я зависла!
Поэтому решила посидеть на 6 лепестках, вроде такие отзывы хорошие.
Сегодня рыбный денек у меня был, ела горбушу, минтай и королевского окуня.(вес 400гр всей рыбехи)

вес стоит уже 5 дней!

чувствую себя тяжелой

Не могу больше бегать, нога болит. Завтра к врачу пойду.
Бегаю на эллипсоиде теперь, на велотренажере кручу педали и силовые(качаю бедра внутреннюю, боковую и заднюю поверхности, а то кожа начинает обвисать)

Ноги болят, поэтому бегала всего 12минут 8,1км/час, а остальные 48минут шла 6км/час, с уклоном 5% Потратила 422ккал
Покачала немного бедра. Плавала 2раза по 15мин, ну и в сауне сидела 3раза по 15мин.
Отвес из зала -300, на весах там в одежде и кроссовках была 72,300, домой пришла, взвесилась - 71,500 Ну это я воды еще налакалась, да и вечер уже. Может, завтра отвесик будет.

Вчера не было у меня спорта, а вечером на ужин был покупной салат из капусты с яблоком, и там была соль, и в мясе была соль, поэтому отвеса нет, тк все остальное было как обычно.

Новую работу ищу, на старой надоело.