9 день-27.02

Изображение пользователя Прошенька.

Завтрак: творог,чай, и докушала салатик с крабовыми палочками
Обед: йогурт активиа с вишенками
Ужин: постный борщ, 2 профитроли))

После 18.00 не кушаю, а наоборот сегодня у меня в 6ть была гидроаэробика, постоянно в конце занятия я засыпаю)) говорят это оочень хорошо помогает, но я больше хочу походить на обычный фитнес или на занятия по растяжке,либо йога!

Всем удачного вечера и огромных отвесиков на завтра!!! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Люблюська.

Приветики! Попробуй калланетику. Она и фигурку лепит и мышцы растягивает. Читала, что она воздействует на мышцы в три раза лучше аэробики, а вот усталости от нее я мало ощущала.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Прошенька.

оки! обязательно попробую :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka