О диете

Гомеостаз и возвращение веса - проблема лишнего веса для многих стоит на первом месте в ряду со многими другими. И лишь у единиц получалось навсегда от нее избавиться. Для остальных же это – утопия. Поначалу все в порядке: едим меньше (или вообще не едим), терпим, сколько можем – вес уходит. Но, чувство «ущемления» и постоянное ощущение голода приводит к фразе: «Если нельзя, но очень хочется, то можно. От одного кусочка не разрастусь». Кусочек за кусочком и все заново: растем, увеличиваемся, не помещаемся в вещи (даже те, которые носили до диеты).

xn--80aewbneegs.xn--p1ai