отчёт за два дня!

Девочки мои, красавицы! и снова Здравствуйте..=)))
отпишусь вам за завтра и за воскресенье..просто не знаю, как у меня будет с интернетом...да и времени не будет скорее всего...все собираемся за городом у родителей.
но отчёт в воскресенье (недельный) отпишу в любом случае.
итак. по спорту ничего не меняется - Джил. иногда бег. и свои упражнения.
по еде.
___________________
на 14.04.2012
суп:
филе рыбы
капуста
томаты
хлебец
_______ может какой нибудь фрукт и тд ипт
примерно:
б-60
ж- до 10
у-до 40
ккал - до 700
_____________________
на 15.04.2012
.....................................................Б.....Ж......У...ККАЛ
1. салат:......................................45....5......10..240
2. овощная нарезка(примерно)..7.....3,5...28..130
3. рыба........................................50....2......1....230
4. сладость (max-50 гр) .............0,3...0,1...42..160
_______________________
Итого.......................................102,3...10,6..81...760

постараюсь не сорваться и улыбаться!!!!! всех обнимаю!!!
Будьте добрее)