Ноябрь 2024

Изображение пользователя gogodancer.

Добрый день, мои хорошие! :d_sunny:
Спасибо за поддержку! Конечно, за последние два месяца сброшено немного, но все же и это неплохо. Осень и зима не самая лучшая пора для активного похудения, да и хочется без насилия, бережно и с любовью. К дню рождения еще пять килограммчиков мечтаю сбросить. На это у меня пять месяцев. Пока так, никаких строгих ограничений, подсчета калорий, питание по максимуму качественное и полезное, вредностей избегать (с этим плоховато бывает). Фитнес (четыре раза в неделю групповые тренировки и кардио в дополнение 20-30 минут).
Никогда не думала, что я и спорт совместимы, теперь с удовольствием занимаюсь. Тело более подтянутое становится, гибкое, легкое. Воды выпиваю норму, так как в зале хочется пить, а дома забываю. Надеюсь, что определенное количество жира заменяется мышечной массой, силовые тренировки должны способствовать. Может поэтому и отвес не велик, а визуально видно. Заказывала теплые туники и платья, 46 размер большеват, оверсайз 42-48 тоже. Не знаю, что производители курят. Надо платье вечернее подбирать, столько мороки и хлопот. 
Всех обнимаю! Вы умнички, всегда меня мотивируете не сдаваться, не жрать как ни в себя, ухаживать за собой. 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

У тебя правильное похудение. Все разумно по питанию и спорт! Буду на тебя равняться.
Куда вечернее платье, если не секрет?

Изображение пользователя gogodancer.

Слишком много поблажек себе делаю)).
Пригласили в ресторан на юбилей, приличное общество, хочется выглядеть хорошо.

Изображение пользователя Selenna.

Тогда тебе положено самое шикарное платье на новую фигуру 

Изображение пользователя gogodancer.

работать и работать))

Изображение пользователя ihba.

Зато как выглядят) знаю одну бегунью - ультрамарафонца, худыська худыська, а весит 60 кг. Я даже удивилась, когда узнала. Потому что я выше ростом, вешу 63 кг, но в сравнении с ней как будто все 70!
Мне кажется, что покупка одежды это всегда морока. Но как же приятно, когда морока от того, что вещи тебе большеваты😁
 

//calorizator.ru/line/Z1dN9s94_59.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя gogodancer.

Особенно, когда сто лет такого не было))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Selenna
  • Калина
  • zulenka