- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ноябрь 2024
Главные вкладки
пт., 01.11.2024 - 15:08 — gogodancer
Добрый день, мои хорошие!
Спасибо за поддержку! Конечно, за последние два месяца сброшено немного, но все же и это неплохо. Осень и зима не самая лучшая пора для активного похудения, да и хочется без насилия, бережно и с любовью. К дню рождения еще пять килограммчиков мечтаю сбросить. На это у меня пять месяцев. Пока так, никаких строгих ограничений, подсчета калорий, питание по максимуму качественное и полезное, вредностей избегать (с этим плоховато бывает). Фитнес (четыре раза в неделю групповые тренировки и кардио в дополнение 20-30 минут).
Никогда не думала, что я и спорт совместимы, теперь с удовольствием занимаюсь. Тело более подтянутое становится, гибкое, легкое. Воды выпиваю норму, так как в зале хочется пить, а дома забываю. Надеюсь, что определенное количество жира заменяется мышечной массой, силовые тренировки должны способствовать. Может поэтому и отвес не велик, а визуально видно. Заказывала теплые туники и платья, 46 размер большеват, оверсайз 42-48 тоже. Не знаю, что производители курят. Надо платье вечернее подбирать, столько мороки и хлопот.
Всех обнимаю! Вы умнички, всегда меня мотивируете не сдаваться, не жрать как ни в себя, ухаживать за собой.
Нравится:
- Блог gogodancer
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
У тебя правильное похудение.
У тебя правильное похудение. Все разумно по питанию и спорт! Буду на тебя равняться.
Куда вечернее платье, если не секрет?
На меня равняться лучше не надо)
Слишком много поблажек себе делаю)).
Пригласили в ресторан на юбилей, приличное общество, хочется выглядеть хорошо.
Тогда тебе положено самое
Тогда тебе положено самое шикарное платье на новую фигуру
Над этой фигурой надо еще
работать и работать))
Мышцы тяжелее жира
Зато как выглядят) знаю одну бегунью - ультрамарафонца, худыська худыська, а весит 60 кг. Я даже удивилась, когда узнала. Потому что я выше ростом, вешу 63 кг, но в сравнении с ней как будто все 70!
Мне кажется, что покупка одежды это всегда морока. Но как же приятно, когда морока от того, что вещи тебе большеваты😁
Это точно)
Особенно, когда сто лет такого не было))