10.10.2023

Изменение веса:
08.02.2023 вес 88.2
12.03.2023 вес 84.4
13.04.2023 вес 82.2
13.08.2023 вес 81.3
05.09.2023 вес 80.7
10.10.2023 вес 80.0
Итого за весь период минус 8,2 кг.  С сентября по октябрь вес не изменился - много работаю, вкусно ем, а вот гуляю мало. 
И это меня совсем не устраивает. Буду следить за питанием и по возможности находить время для прогулок.
Всем отличных выходных!