09.07.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пн., 09.07.2012 - 09:22 — gogodancer

32904_13415674380.jpg
"Вокруг столько поводов для радости!

Например, как приятно проснуться среди ночи, посмотреть на время, увидеть, что тебе еще спать несколько часов, и с восторгом зарыться в подушку.

Встать утром с кровати, посмотреть в зеркало, увидеть свое заспанное, помятое лицо и понять - что ты можешь ВИДЕТЬ! А потом посмотреть за окно на новостройки, зеленеющие листья, вдохнуть утренний воздух...

Почувствовать силу в руках и ногах и понять, что ты можешь ХОДИТЬ. Знаешь, как много тех, кто не может?

Позвонить маме и сказать, как сильно ты ее любишь. Улыбнуться прохожим. Съесть мороженное, которое так радовало тебя в детстве, когда ты умел радоваться без причины.

Цени то, что у тебя есть! Цени достигнутое!"
(Автор неизвестен)

Доброе утречко, красотули! цветочки
С понедельничком нас, дорогие! d_sunny
Пусть эта неделя порадует нас новыми достижениями! бабочки

Питание на сегодня:
8.00 2 яйца, хлебец, кофе с молоком
10.00 кукурузная каша
13.00 рыбная котлета, 2 помидорки, зеленый лук
П клубника, груша
до 18.00 зеленый салат, фаршированный перец
П нектаринка
После 18.00 не ем!
+++питьевой режим, не менее 2 литров -не забывай!
+++вечерняя пробежка 30 минут...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 09.07.2012 - 15:38

girl_crazy
так быстро выходные прошли d_sunny
сегодня на фитнесе из меня жали всё что можно было mosking
жарко заниматься!
и...я заметила, что мне еще так далеко до "хорошей" фигуры, все недостатки хлынули в зеркало )))
так что планы грандиозные LaieA_045 ой то есть вот этот - sportsmen-357
:laugh1:
ты как всегда молодец! не дождливой тебе пробежки girl_wink

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пн., 09.07.2012 - 17:53

ого-го еще сколько! главное, ведь как-будто ступор какой-то. Ну ничего, Мариночка, прорвёмся!)) Ты на фитнес продлила абонемент?

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 09.07.2012 - 18:14

ну зачем зачем про котлеты из рыбки в таких подробностях?
зачем я прочитала?!
ааааааааааааааааааааааааа
:crazy:
дайте жрать!
............
абонемент не продлила, откорячиваюсь как могу, моя тренер уже скуксила мордочку и не довольна, что столько работы коту под хвост уйдет... :blush2:
но если я зараза такая не буду заниматься и наберу хоть килограмм, сразу вернусь! pioneer
хочу с утреца заниматься, а так в час дня день разрезанный получается.
посмотрю что выйдет )

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пн., 09.07.2012 - 18:20

времени свободного будет больше, на дороге будешь экономить его -лучше лишний раз позанимаешься. Посмотрим, что получится!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 09.07.2012 - 18:49

:muzika-341:

Boginja — пн., 09.07.2012 - 16:17

Privet! A ribnie kotletki ti sama delaes ili pokupnie?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пн., 09.07.2012 - 17:52

сама делаю, полуфабрикаты не люблю, бяка!

Boginja — пн., 09.07.2012 - 17:55

Умничка, а рецепт можно пожалуйста!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пн., 09.07.2012 - 18:04

у меня ребенок за обе щеки уплетает. Вот скопировала рецепт с одного форума:

КОТЛЕТЫ из ЩУКИ
Разморозила две небольшие щуки, отделила от шкуры, убрала большую кость, отрезала голову и хвост с плавниками. Потом прокрутила через мясорубку с луком, добавила одно яйцо, соль, и маленький кусочек батона, размоченного в теплом молоке. Обваляла в муке и жарила на горячей сковородке. Получились очень нежные котлетки! Приятного аппетита!

Я сама делаю фарш в блендере, а рыбка любая подойдет. если очень сухая, можно маленький кусочек сала -ну это если для всей семьи делать))))

Boginja — пн., 09.07.2012 - 18:11

Классно, мне в блендере лучше всего вариант подойдет, так как мясорубки не имеется))) Надо будет попробовать)))) Спасибо огромное)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пн., 09.07.2012 - 18:20

Хотя если готовить только для себя -то я в пароварке, а вот когда и семью надо кормить, то лучше котлетками едят))

Boginja — пн., 09.07.2012 - 18:23

А когда в пароварке готовишь, то специи добавляешь какие - нибудь?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — пн., 09.07.2012 - 21:08

потому что не люблю так, но думаю, если любишь специи, то на вкус, конечно))

Изображение пользователя Елена..

Елена. — пн., 09.07.2012 - 21:58

Ты меня всегда радуешь, моя хорошая))) Полька, спасибо за твои посты, иногда кажется, что в себе и вокруг так мало радости, так все грустно и серьезно, а тут - Полинка с очередным шедевром)))

Изображение пользователя gogodancer.

gogodancer — вт., 10.07.2012 - 09:11

У меня тоже бывает такое, поэтому я стараюсь с утра себя правильно настроить -очень рада, если и вам помогаю хоть чуточку)). Вчера я тебя потеряла опять)

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — вт., 10.07.2012 - 10:30

каждый день чуточку, а через месяц уже ком, ты у нас скоро будешь Гуру-мотиватор girl_crazy

Изображение пользователя Елена..

Елена. — вт., 10.07.2012 - 21:22

Мари опять права))) Помогаешь, зайка, спасибо))) А меня не теряй, я на новой работе без инета пока, выходить не могу((( дома поздно уже бываю, поэтому буду пока реже))) но я так же с тобой)))

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 11.07.2012 - 17:24

меня слово "опять" заинтриговало? :laugh1:

Изображение пользователя Елена..

Елена. — чт., 12.07.2012 - 20:18

Вспомни вечный грейпфрут)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • F__