11.04.2012

Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться!
© Ричард Бренсон
Но как же трудно не отчаиваться, когда стараешься, ограничиваешь себя, а на весах тот же результат, что и вчера, и позавчера... Кажется, что все усилия напрасны, хочется пойти и налопаться булок и конфет! Но не буду..Да и не люблю я их больше

Питание на сегодня:
8.00 черный кофе, овсянка с изюмом на воде
11.00 яйцо, 3 кусочка сыра, 2 хлебца, помидорка
14.00 паровая рыба, на гарнир кабачок+морковь
15.00 имбирный чай с медом, 2 шт. инжира
17.30 кефир, отруби
+питьевой режим, зеленый чай
После 17.30 не ем!

Буду печь для любимых мужчин оладушки, со сметанкой и малиновым вареньем, но сама не буду даже пробовать. И так топчусь на месте!!