05.04.2012

Фууу! Гадкая картинка! Напоминает кой кого
Но это было давно и не правда :girl_haha:хахахахаха))))

Отвес на гречке всего 100 грамм :girl_cray2:, но я не унываю. Во-первых, я ещё кефирчика попила, да огурец слопала -в общем нарушала :bita:
Утешаю себя так - если каждый день по 100 грамм за месяц будет 3 килограмма, это уже результат! А вообще я в последнее время расслабилась, от радости ушедших 10 килограммов -но ведь это только половина намеченного, так что не отступать ни за какие коврижки, ни-ни!
Сегодня планировала кефирную разгрузку, но ребёнок заболел, высокая температура, в магазин не выбраться, так что меняю планы.

Питание:
8.00 овсянка на воде с курагой, 2 кусочка сыра, черный кофе
11.00 творожок 120 г, 2 мандаринки, полбанана
13.00 кефир, отруби, замороженная ежевика
17.30 паровая котлета, на гарнир овощи
После 17.30 ничего не ем!
+водный режим!