02.03.2012

Доброе утречко!
Кефир вместо ужина даёт результаты, сегодня опять отвесик
Вот как ни сваливай и какие отговорки не находи, но причина лишних килограммов у меня всегда переедание, балование себя любимой. Приучаю себя, что теперь всё будет по-другому, иначе никак. Конечно, и поблажки себе давать надо иногда, но я сейчас делаю хитрый ход, всё что нельзя вечером, но очень хочется, обещаю себе на завтрак. А утром частенько уже и не хочется этого, а если и хочется, то ничего страшного, завтрак весь сгорает
Сегодня все мои мужчины дома, придётся готовить и разготавливать
Так и получилось, питание не всегда полезное, но в принципе ела в меру, не переедала. На ужин творожная запеканка, стакан молока. После 18.00 не ем, хотя почему-то именно сегодня так и хочется :girl_hide:, но не буду, ибо моё толстое пузо командовать мной не будет

Мечта не осуществляется в одно мгновение. Каждый ваш поступок, каждая ваша привычка и каждое ваше действие определяют то, насколько быстро вы ее достигнете и достигнете ли вы ее вообще.
© Мухамед Али