6-Й ДЕНЬ МОНОДИЕТЫ 6 ЛЕПЕСТКОВ - последний.

Главные вкладки

Изображение пользователя Ирина 67.
сб., 07.04.2012 - 08:52 — Ирина 67

Привет девченочки! Вот и закончилась моя монодиета. Вчера был последний день - фруктовый. За 6 дней я смогла победить 3 кг лишнего веса, чему я очень рада! girl_cray2
Для тех, кто еще только хочет попробовать эту монодиету, хочу сказать, что она совсем нетрудная. И ее вполне можно выдержать. Не знаю вернется ли вес назад, но встряску я ему сделала. Теперь главное, не начатоь трескать все подряд. Но думаю, что цель важнее, чем всякие там соблазны. Главное, прислушиваться к своему организму и не переедать, ведь мой желудок, судя по количеству съеденой пищи, заметно уменьшился. Поэтому, буду стараться слышать свой организм. :spring10-2012: :spring10-2012: :spring10-2012:

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — сб., 07.04.2012 - 23:23

Насколько голодно на шести днях таких монодиет? А работа желудка-кишечника как? Ну, кроме ушедших кгшек есть радости - огорчения? Делись тайным))

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

Изображение пользователя Ирина 67.

Ирина 67 — вс., 08.04.2012 - 09:24

Эта диета не была для меня сложной. Голода я почти не чувствовала, самыми нелюбимыми днями были овощной и фруктовый, так как в эти дни ортанизм упорно требовал что-нибудь более серьезное. Но я ни разу не сорвалась, и выдержала все предписания диеты.
По поводу стула могу сказать, что из-за малого количества пищи за 6 дней диеты он был всего 2 раза. Запоров не было. Поэтому повторить эту диету можно, но только через 4 месяца, чтобы не навредить организму. Сейчас выбираю для себя новую диету. Если ничего не подберу, то до Пасхи буду ограничивать себя в количестве пищи и калориях. А после нужно будет уже серьезно задуматься о дальнейшем достижении цели. На этой неделе у меня главная задача - удержать этот вес.

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вс., 08.04.2012 - 16:38

Удачи и дальше))

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

Изображение пользователя Ирина 67.

Ирина 67 — вс., 08.04.2012 - 18:34

flowers-290.gif ))))

Изображение пользователя Ирина 67.

Ирина 67 — пн., 16.04.2012 - 16:28

Вот девочки, спустя неделю после окончания монодиеты, я все таки решила оставить отзыв о ней. Хочу сказать, что за эту неделю ко мне вернулось 2 кг из 3 потерянных на диете килограммов. Поэтому резкое ограничение в пище и калориях ни к чему хорошему не приводят. Поэтому мое мнение такое, что увлекаться такими диетами не стоит. Может быть у кого-то есть другой опыт? Пишите, будет интересно.

Наталья NBe — пн., 16.04.2012 - 16:34

ВОВО!! Вот и я боюсь на такие диеты, при них идет потеря жидкости, кишечник чистится - развлекаловка все это, надо ведь жир терять.
Сегодня ставлю себе задачу до субботы потерять 1,5 кг. Еще не знаю как, но к монодиетам прибегать точно не буду, вот и вопрос - что делать то?))))

Изображение пользователя Ирина 67.

Ирина 67 — пн., 16.04.2012 - 19:35

Вот и я задумываюсь, то ли сесть на Дюкана, то ли отбросить всю лень и начать считать калории. Я год назад похудела на подсчете калорий за месяц на 8 кг , а потом разленилась.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Ириночка К
  • Калина