день 1

и опять все сначала....когда же я доведу свой вес до нормального?! нужно всего-то потерпеть неделю-две и будет щястье. Дак нет! Приходится быть в этой среде 2 года... потому что аппетит как у кабана.

и так: сегодня я съела 2 мандаринки, яблоко, 5 картошек, поллитра кефира. чай.

вчера тоже особо старалась не жрать. чтобы подготовиться перед сегодняшним днем. я съела салатика из огурца и помидора с манезам, 2 котлетки за весь день. Последний раз поела в 3 часа дня.

Так-то хвастаться нечем. Впереди еще немало трудных дней. Главное, не искать отговороки!! Просто помнить всегда 2 простых слова - НЕ ЖРАТЬ!!!