Диете Дюкана 1 месяц и 1 неделя, как видно из замеров :результаты на лицо.За этот период ни чего не нарушила.Чередование 5/5. Питаюсь обычно без изысков. Страданий по поводу " а мне чего то не хватает" нет. К тому же сами результаты окрыляют. После 18 часов не ем.
Новая веха в моих диетах.Диета Дюкана. Первоначальный вес на 03.02.2014 105 кг (объем бедер 123,талия 102,объем груди 111,под грудью 97).10.02.14 после дней "Атаки" вес 102,8 (-2,2 кг) (объем бедер 120,талия 100,объем груди 107,под грудью 92).
Прошло 7 месяцев.Результат -8 кг.Считаю тоже не плохо,но хотелось больше,хотя бы в 2 раза.За 1 год и 7 месяцев -15 кг.Буду продолжать.Сегодня вес 100,2 кг.И набрала еще 1,4((
Новые комментарии