Не по плану

Изображение пользователя Selenna.

План еды на сегодня я  составила хороший. Но все пошло не так. Я вобще мастерица составлять разные планы и им не следовать.  
Фаршированные перцы должны были быть на обед, а не на ужин. Блинчиков с черничным вареньем вобще не должно было быть. Обед где-то потерялся. 
Вот такое двухразовое питание у меня случилось.
Конечно же на завтра у меня тоже есть хороший план))
Но зато я сегодня не пропустила треню.  Неплохую тренировку нашла. Чередование планки и упражнений с гантелями. И завтра руки мне об этом напомнят. 
Сегодня на улице какая-то мягкая погода. Даже без капюшона приятно было. Не сдувало. На голову ничего не капало. Мозги не вымораживались.

2024_01_27_20_13_11_837_0.jpg

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Привет!
что за треня, поделись.
я сейчас на старте по спорту, ищу с чего начать

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Selenna.

https://www.youtube.com/watch?v=ZjmB6BYECfc
Вот ссылочка. Впервые занималась по ее видео. Хочу потом посмотреть, что у нее еще есть

Изображение пользователя F__.

Спасибо :training1:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Selenna.

Не за что. Еще есть неплохой канал. Там короткие тренировки. Когда нет времени, можно 1-2 делать. Я сброшу сейчас. Для начала очень подходит. Я с этого начинала, чтобы втянуться. И буду продолжать делать.
https://www.youtube.com/@5-minutefitness1
Так и назывется 5-Minute-Fitness
 

Изображение пользователя Калина.

Как я люблю строить всякие планские планы!🙂Это и еды и просто жизни касается. Часто все рушится, но иногда получается даже лучше, чем запланировано.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle