Блог Simylja

Время 19:30 и я держусь! Пирог все также стоит на столе и ни куска ко мне в желудок не попало! Чтобы было легче купила кефир 0% захочу есть попью его!

Ужин 17:30
Винегрет 3ст ложки
Кружка зеленого чая
И кусочек черного шоколада с корицей ( не могу без сладкого) :,(

У нас гостит моя мама! И в данный момент эта искусительница печет пирог с рыбой, запах стоит на всю квартиру такой что слюнки текут! Нооооо я сильная !!!

Итак! Сегодня первый день ведения дневника и первый день диеты! Решила писать дневник для того чтобы самой следить за тем как все меняется, и главное чтобы прочитать все что пройденно и не сорваться!
Эту диету я взяла из собственного опыта! Так как на ней во время кормления грудью я скинула все набранные за беременность килограммы, (а их было 20)всего за месяц!

9:00 завтрак