Блог kotN

Как и обещала фото-изменения. К сожалению не сфоткала себя в 75 кг, поэтому фото с 72 по 65 кг + изменения в объемах. (сорри за качество - фоткала на телефон)

Напомню, мой рост 179 см.

1.

2.

3.

Завтрак (проспала, поэтому кушала поздно) в 12.00:

- пюре картофельное без соли, специй и масла - 140 гр (128,8 ккал)
- сосиска 50 гр (113 ккал)
- салат из помидоров без соли и масла с добавлением щепотки черного молотого перца - 120 гр (27,6 ккал)
- чай зеленый с сушеной мелиссой и одним кусочком сахара - 200 мл (70 ккал)

Получилось 339,4 ккал.

Перекус в 13.30:

Встала утром на весы и не поверила глазам своим: 65!

Девочки, решила я покрасится сама а не в салоне и купила краску. Начиталась, что от нее может быть аллергия и поэтому хочу сделать тест на реакцию. Но не совмсем понимаю как его сделать... Нужно просто тюбик с краской вскрыть и мазануть на сгиб локтя? Или смешать краску с окислителем и мазануть?

Вес 66,0 уже 2 недели - ни туды и ни сюды... Питаюсь строго до 19.00, 3 раза в сутки, в одно и тоже время на 1200ккал (мой нормальный минимум по калькулятору - 1500ккал), не ем мучное, сладкое, соленое... и не худею. А мне осталось всего 3 кг. Но они, сволочи (извините), как прилипли!

Эх... Не знаю что со мной происходит. 2 месяца стоял вес на 68 кг и ни туди и ни сюды. Я не сдавалась и продолжала ПП. Во вторник начались КД по расисанию и... 66! за ДВА ДНЯ!!! я в шоке! но это еще не все - мне крошка в рот не лезет, 5 день насильно запихиваю в себя еду.

Заранее приношу извенения, если такой рецепт уже был и прошу не кидать в меня тапками.
Как и многие худеющие столкнулась с проблемой стихийно возникающих белых блестящих растяжек. Смотрится не прям таки ужасно, но неприятно. Поделилась проблемой с тетей (тоже активно худеющей) и она рассказала мне про свою борьбу с этими коварными "шрамами".

Вот что нужно:

Отвес -500гр - вес тронулся. Месячное плато меня стало уже напрягать, поэтому решила 1 денек по-ограничивать питание.

07.06.2012. Питание (если это можно так назвать :crazy: ):

9.45 - молокочай (400 мл)
11.50 - йогурт 0,1% (115 гр)
12.20 - молокочай (250 мл)
14.10 - молоко 2,2% (200 мл)
15.00 - йогурт 0,1% (115 гр)
17.00 - молоко 2,2% (100 мл)
19.35 - вода (200 мл)

Прошло 4 месяца с начала моей новой жизни с помощью сайта. Я сказала решительное "Да" правильному питанию и твердое "Нет" мучному и чрезмерно сладкому. Изначально я ставила себе цель к 1.06.2012 - весить 65. Но к сожалению придти к этой цифре пока не смогла. Но это пока. Сейчас я вешу 68 кг.

1.05-19.05 - вес стоит на 68 и, видимо, уменьшаться не хочет, что крайне меня не устраивает. До конца месяца времени кот наплакал - а уменя еще 3 лишних кэгэшек висит.